Menu

Meditatietraining

Een meditatietraining werkt wanneer je op zoek bent naar meer rust, ontspanning en tijd voor jezelf. Even niets moeten, tot rust komen en jezelf naar het hier en nu brengen.

Mediteren is een vorm van ontspanning, waarbij jij jouw bewustzijn of bewust ‘zijn’ kunt vergroten. Wie eenmaal weet hoe mediteren gaat, kan deze techniek overal en altijd toepassen.

De basiscursus en de vervolgcursus worden op de praktijklocatie gegeven.
Voor scholen en bedrijven is het mogelijk om in overleg de wensen af te stemmen en zo de werknemers of leerlingen kennis te laten maken met de voordelen van mediteren.