Focus op je ademhaling

Tijdens deze 5 minuten durende meditatie help ik jou om te focussen op je ademhaling en om rust te creëren in je lichaam. Je ontvangt twee verschillende meditaties: 1x meditatie met achtergrondmuziek en 1x meditatie met alleen spraak. Na het afrekenen ontvang je een e-mail waarmee je de meditaties kunt downloaden. Je kunt de meditaties zo vaak luisteren als je wilt.