Meditatie is een natuurlijke manier om je geest te leren kennen en te trainen. Het is een manier om jouw geest tot rust te brengen

Op vrijdagavond 2 juni organiseer ik een Familieopstelling. Graag wil ik je uitnodigen voor een bijzondere avond van persoonlijke groei en inzicht. 😊 Een Familieopstelling

Ben je op zoek naar meer rust, ontspanning en wil je meer tijd voor jezelf?  Overweeg dan eens of een meditatieles iets voor jou zou

Regelmatig voel ik inspiratie voor het maken van mooie teksten, meditaties of visualisaties. In mijn praktijk maak ik veel gebruik van de ingevingen die ik

Het komt goed. Correctie: het is al goed. Pas als we het zien, dan zien we het #acceptatie #bewustwording

Een ander perspectief, een andere kijk. Het kan maar zo jouw blik veranderen. En wellicht ook de opstelling: de manier waarop je je tot iets

Plukken – klaar maken – eten Soep met hoofdbestanddeel brandnetel, salade van rode klaver en rode ui en bramen met walnoten. Lekker geconcentreerd bezig geweest

Tot op zekere hoogte helpen regels ons. En tegelijk belemmeren zij ons op dit moment behoorlijk. Als het over regels, wetten en systemen gaat, dan

VERTRAGEN Het gaat vooruit, er zit beweging in, het tempo is laag en het gaat toch verder. Soms even vertragen, bewust aanwezig zijn bij wat

DANKBAAR voor de mooie momenten dit weekend. Dankbaar voor de fantastische mist-ieke zonsopkomst die ik mocht beleven omdat ik vroeg opstond om koffie te schenken

Vannacht keek de volle maan mij aan: “Zie je mij staan? Ik sta aan”…. Ja, dacht ik, ik zie je en ik voel het! Jij bent

SURVIVAL – OVERLEVEN Leven of vooral overleven. Wat ervaar jij? Misschien lukt het je om nu even heel rustig in te ademen en nog rustiger uit